Patrícia Oliveira

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Coaching & Mentoria Pessoal

Programas

01.

Programas Hand in Hand (Individuais)

Os Programas Hand in Hand são programas de acompanhamento individual que consistem num trabalho exclusivo e personalizado em que, durante o decorrer do programa, contas com a minha disponibilidade exclusiva em qualquer momento em que precises do meu apoio.

Nestes programas, caminho contigo de mãos dadas durante o tempo que for inicialmente definido e oriento-te, passo a passo, na aquisição do conhecimento e das ferramentas necessárias para elevares a tua saúde mental e emocional, ativares todo o teu potencial e conquistares resultados que desejas e mereces ter na tua vida.

  • Encontros Individuais
  • Sessões on-line ou presenciais
  • Orientação passo a passo
  • Acompanhamento individual
  • Disponibilidade exclusiva da mentora
  • Apoio contínuo via WhatsApp
  • Duração e regularidade variáveis em função das necessidade individuais
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O que dizem sobre os Programas Hand in Hand (individuais)

“Realizar este processo foi uma lufada de ar fresco. Eu estava perdida, sem rumo, desmotivada, triste, insegura, longe da minha vida de sonho. Este processo ajudou-me a levantar, a acreditar, a conseguir forças para avançar rumo ao que eu mais desejo: uma vida feliz, plena e cheia de amor! A Patrícia ajudou-me a encontrar a minha missão, a refletir sobre os meus valores, convicções, habilidades, capacidades e comportamentos. “A vida faz-se caminhando…Sonha, Acredita em ti, Ama e Vive a tua Vida de sonho! Sê Feliz!”
Ana Oliveira
Ana Oliveira
“Este processo foi um antes e um depois na minha vida. Quando pensava que já me conhecia, que era consciente, o método e acompanhamento da Patrícia foi a ferramenta que precisava para dar o salto em frente e redescobrir as capacidades que já tinha cá dentro e não encontrava. Durante o processo não era consciente dos passos gigantes que dava porque a cada sessão tudo integrava como parte da realidade, mas no final destes meses pude ver claramente o ponto de partida e tudo o que alcancei. Não há volta atrás! Gratidão profunda desde o coração à Patrícia pelo carinho e profissionalismo, por respeitar os meus tempos e principalmente grata pela vocação que tens para acompanhar sem julgar.”
Raquel Gaspar
Raquel Gaspar
“Querida Patrícia, sou grata por todo o trabalho, força e dedicação que tens tido neste caminho que decidi fazer contigo. Sou grata pela oportunidade de te ter conhecido… parece que foi na hora certa! Está tudo certo (como tu bem dizes!!!) Quero dizer-te que sou grata por teres acreditado em mim e por fazeres com que eu acreditasse também e que é possível mudar e alcançar os nossos objetivos…tudo depende de nós e, claro, de uma boa orientação! Um grande beijinho e muita luz e sorte neste teu projeto e nesta tua linda missão que é ajudar a quem precisa.”
Tânia Marques
Tânia Marques
“Este programa está a ser a ferramenta que precisava para redescobrir as capacidades que tinha e não colocava em prática. Hoje tenho consciência da mulher que sou e, cada vez mais, estou apaixonada por mim. Estou de corpo e alma nesta missão e isso reflete-se nas várias áreas da minha vida, quer a nível profissional, quer a nível pessoal. É possível sonhar e realizar sonhos depende de nós e de uma boa orientação "Nós conseguimos!“ Sem dúvida, a melhor decisão que poderia ter tomado e, como sempre referiste, no momento certo da minha vida! Obrigada querida Patrícia por acreditares em mim, por todo o carinho, profissionalismo, respeito e força.”
Rosa Jesus
Rosa Jesus
“Uma das principais mais-valias desta mentoria foi, sem dúvida, a tomada de consciência dos pontos fortes e fracos que possuo e o angariar de ferramentas para, com clareza e assertividade, trabalhar os pontos que necessitava de desenvolver. Adicionalmente, destaco a compreensão/tomada de consciência acerca de determinados comportamentos que tenho e o porquê dos mesmos. Aprendi também que dizer "bom dia/boa tarde, tudo bem?" ajuda a melhorar o relacionamento com a equipa, mostrando abertura e criando proximidade entre todos, sem perder a minha autoridade enquanto Supervisor. Em diálogos difíceis, aprendi a autocontrolar as emoções e a mostrar um sorriso em alturas adversas, sem nunca deixar de me afirmar, mas fazendo-o com consciência e ponderação.”
Luís Gomes
Luís Gomes

02.

Programas Shared Grow (Grupo)

Os Programas Shared Grow são programas de acompanhamento em grupo em que poderás partilhar o teu crescimento com um grupo restrito de pessoas que têm a coragem de caminhar juntas rumo ao fortalecimento da sua saúde mental e emocional e dos resultados pretendidos nas suas vidas.

Consistem em vivências de partilha, entreajuda e desenvolvimento em conjunto em que guio os elementos do grupo, passo a passo, na aquisição do conhecimento e ferramentas necessárias para se libertarem dos seus padrões mentais, emocionais e comportamentais sabotadores, permitindo-lhes alcançar os resultados que desejam obter nas suas vidas, de forma saudável, leve e serena.

  • Encontros de grupo;

  • Sessões on-line;

  • Orientação passo a passo;

  • Acompanhamento em grupo;

  • Apoio contínuo via WhatsApp;

  • Comunidade exclusiva;

  • Duração e regularidade variáveis de acordo com os objetivos dos programa.

Queres crescer, e partilhar o teu crescimento, com pessoas que estão em busca do fortalecimento da sua saúde mental e emocional e de resultados similares aos que ambicionas para ti e para a tua vida?

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